カンフーと健康を追求する洪家拳研究会【東京・横浜】

皆様こんにちは！お盆休み、夏休みはいかがでしたか？

9月の横浜練習会の予定です。

日時：9月3日・10日・17日・24日　　20：30〜22：30

場所：東急東横線・妙蓮寺駅近郊の公園他

今月は工字伏虎拳を重点的に行ないます！

皆さん、こんにちは。毎日暑いですね！

さて、今週と来週の横浜練習会ですが、ほとんどの会員がお盆休みに入っている為、お休みです。

家庭もちの方は、しっかり家族サービスに励んでください！でも、ストレッチぐらいは毎日やりましょう！

いいな〜！私も海に釣りにでも行きたいな〜・・・

次回の横浜練習会は、8月27日（水）を予定しております。

では皆さん、お休みを楽しんできてくださいね！

現在、当会では広く会員を募集しております！

当会では、伝統的な中国武術はもちろんのこと、’医武同源’をテーマに置き、カンフーの健康に対する有効性を、色々な角度から練習に取り入れておりますので、老若男女、どなたにでも練習に参加して頂けます。

最近、「お腹がでてきたな〜！」「運動不足で足腰膝等が直ぐ痛くなる！」等、ダイエットや身体を矯正したいという方。
中国武術と言えば‘太極拳’ですが、もう少し変わったものにチャレンジしてみたい！という方。
最近、凶悪な犯罪等が増えてきているので‘護身’（ただ相手を制する技術だけではなく、それに対する意識の持ち方が重要です。）術を学びたいと言う方等、個々の目的に合わせた練習が可能です。

現在教室は、東京・品川→月、金　19：30〜20：45
　　　　　　　　　　　　　　　　日　13：30〜15：00
　　　　　　　　東京・板橋→土　14：30〜16：00
　　　　　　　　横浜・港北区→水、木　20：30〜22：30　ですが、
近郊の方以外で是非やってみたいという方が居れば、人数が集まれば指導員派遣や、個人指導等、対応可能です。詳しくは下のメールフォームよりお問い合わせ下さい！

夏！と言えば‘そうめん’ですよね〜？いや、冷奴だ〜！という声も聞こえてきそうですが、我家では、先ず‘そうめん’冷奴は二番手です。だって冷奴は“つまみ”なんですもの・・我家のソーメンのつけ汁の紹介です。（＾＾）キザミねぎ・生卵・つゆの元・鶏のささみ・おかか・冷水少々　以上です。暑くてバテ気味のときはニンニクを少々入れます。あなたの夏の定番は何ですか？

皆さん、お疲れ様です。

今週の横浜練習会は、8月7日（木）に変更になりました。

場所、時間、練習内容等は同じです。